烱鳴聯合診所

心靈諮詢

姓名

君君

日期

2018/1/30 下午 06:56:19

主旨

近期早上都還好好的晚上就崩潰

內容

最近不知道為甚麼每天晚上下班回到宿舍就覺得很想哭很難過
目前也沒特別擔心甚麼第一次這樣請問是甚麼問題

回覆
內容

情緒沮喪低落時，在夜深人靜、在一個人時候，症狀通常都會更加嚴重，因此建議有此狀況必須保持睡眠充足，盡量避免失眠，同時多參加社交活動減少獨處機會。



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